2021年2月3日 星期三

5個月戰鬥營的個人對話(插曲)

 一直還有件事排回在腦中,過去我是個很喜歡在一段時期結束時,想給予每個人真心話的一個人,但這次卻完全沒有這個念頭,甚至要到別人提起可以向每個人表達感謝時,我才想起可以做這件事,這是為什麼呢?

總共5個月的相處時間,甚至比治療生實習還長,這些情感至少應該是有比精神與生理還多一點,甚至我也真心認同這裡的同學人都很好,老師也是。

想了好幾天,我想大概在大學就已經斷了這樣的習慣了,所以其實實習時我也沒有做這件事,只有在畢業時,寫給幾位比較有在聊天的人而已,而這次,我寫給專案負責人、老師、網頁主管,即使字寫得很醜、寫完也糾結很久到底要不要給,最後還是抱著想做就做下去的心情給了,在結訓後兩周,搬完最後一趟家當的這次給了,到底這種舉動在出社會後會不會顯得幼稚?在他們經歷過那麼多屆之後,收到手寫信會不會覺得占空間?在過了兩周之後才給的感謝會不會覺得多餘?網頁主管收到感謝會不會覺得莫名其妙?這都是我好退縮的原因,這也是原本想給全班寄信,但最後現在還沒動筆的原因。但是在寫信前,回顧過去在義大工讀時給其他前輩寫的感謝,發覺好多事情好像在當初很重要,現在卻一點都不記得,還是會慶幸自己有將這份感謝留下紀錄,因此其他同學如果沒有打算記出感謝訊息,也希望自己會把這些感謝記憶打出來。

該多增加,面試過程感想,與最後牽扯出來的自信問題。

2021年1月29日 星期五

5個月戰鬥營的個人對話(一)

原來上一篇文章是前年了,這兩年我都是怎麼過的呢?

這5個月真的經歷了太多,發現自己好多問題,所以好想留下紀錄,讓這些覺察的時刻,能夠被未來的自己回顧提醒。

似乎得從為什麼願意參加,描述到最後面試,才能算將整個故事記錄下來了。

參加原因

是一股想逃離本職的衝動吧,想逃離我覺得無論如何,我的能力都不夠好到讓那些個案進步,而這樣耽誤他人的人生的壓力過大,這股衝動讓我接觸程式,而在報名前的準備又讓我覺得我還能勝任,而且不排斥,而完成一個scratch作品的感覺也不錯,這些小小的原因,推著我前進。

與人相處

進入後首先讓我意識到的,是我真的對社交有恐懼,我可以故作鎮定地和陌生人講話,但內心卻是拒絕和懼怕的,貫穿這5個月沒有改變的,就是對於主動和不熟的人說話這件事,我依然會遲疑且封閉,是因為極度的不自信,過於在乎別人對我的言行舉止,有什麼反應吧。

我很不會聊天,若和別人聊天時,我常有的模式是提問,但當我得到我要的答案後,我只會繼續提問相關的東西,我不善常敘述自己的觀點,或講述自己的故事,所以聊天容易尷尬容易斷,一是我覺得有些話無意義,所以我不願意乾聊,再來是我太能感受到別人對這些話並不感興趣了,我害怕面對那樣的場面,所以寧願不談。

我不會主動分享自己的事情,因為我認為這些尚未熟悉的人並不會想知道,但這樣又怎麼變得更熟悉呢?我們都希望有人能更認識自己,我也想過其實我是想和別人分享的,只要這個人不是我不想親近的,只要他們提問了,我都願意說,但我卻不會是主動的那個人。

前兩段問題的原因都是不夠自信吧,但要如何自信到又不讓人覺得不舒服?

我很容易自以為看穿別人背後的動機,有時會不自覺地說出來,我很謝謝承直接地告訴我這個問題,因為我說出來無論真實,都是在造成他人的對立,而這並不會讓場面多好看,這就是我過於自信時造成的白目吧,但太害怕我出現這種令人羞愧的白目,又讓自己過於自卑了。

下兩集來談談個人安全空間,與愛的觀點吧

2019年2月12日 星期二

聯成事件

一個在FB很常滑到的廣告,又因為一時沒禁得住誘惑,又填了資料。
原本都以為填了資料就只要拿完廣告上所說的學習包就沒事了,但總是去了才知道什麼學習包都只是誘惑你來的誘餌而已,主要她想獲得的就是透過他的說明,讓你想補他們的課程,但我沒意識到這點。
在聽他說明的時候,真的非常心動,甚至覺得這是我之前沒想過的另一條出路,我可以一邊坐現在的工作,一邊作外包接案,但是一開始的價格太高了,後來透過一個限制名額,你也不一定拿的到的補助,給了一個優惠價格,我沒有記得過去縈和姊姊的價格,以為這就是可以接受的了,所以我簽約,雖然在這個過程中,我一直問自己,這樣是不是太衝動了?應該要告訴他我回去考慮一下再做答覆?但我始終沒這樣告訴他。

走回家的過程中,我就接到媽媽的電話,姐姐把一切都告訴他了,因為在簽約的過程中,我一樣不放心,所以問了姐姐,後來得知他們並不支持花這樣的價格,我覺得很難過,甚至哭了,但哭的原因到底是什麼呢?

我真的那麼想去補習嗎?
是,我想向專業的老師學習,這似乎是我一直以來所希望的,設計、音樂、程式,這些看似能自學的東西,總因為沒有一個系統性的資源,所以總沒有真正學習,終於能完成這樣的想法時,卻因為價格太貴而不能完成,所以很失望。
是,因為我覺得學員之後的生活很嚮往,我可以擁有專業技能,以及被帶入接案的領域,學會與雇主溝通和報價的技巧,在空暇時間接案,一個月能多個五千塊,這就能讓我的收入好看許多,我可以有其他同儕沒有的技能,可以比他們多一條賺錢的路,這是多棒的事。

為什麼我做的選擇總被否定?
這是第二次,雖然"只有"第二次,但是卻讓我覺得像是每次的抉擇都是錯的一樣,沒有被支持、被讚賞,反而被說怎麼那麼笨,這個沒有用,似乎是我的眼光太差,我無法做一個對自己好的決定一樣。

什麼樣的價格才是有價值的?
我不知道該怎麼衡量投資自己的價格,可能不要說的那麼嚴重,就是什麼技能適合什麼價格?但這說穿了就是自己能不能負擔而已,或許是因為我沒有訂好一個月的花費不能超過多少,才會有這樣的漏洞讓自己覺得這是能夠負擔的。

再來最重要的,退課需只能退90%,表示我會被吃掉9900+300,一萬塊是什麼概念?我可以買好多衣服、化妝品、手機等等,那些我平常省吃儉用不敢花的,但這跟99000相比,是不是值得的價格?

我多麼想賭氣的告訴媽媽,好啊我退了,我被吃掉一萬塊,爽了嗎,但是這樣做只會讓我永遠被拿這件事說笑,所以必須一字不提。

我不能保證真的學完能夠永遠接到案子,若一個案子算3000,我需要接33個案子,一個月接一個,我需要接兩年半,付兩年半的錢,只夠打平,我需要在第三年才能賺回,這樣似乎真的不值得我花這筆錢吧。

但是這一萬塊,我要用什麼方法才能賺回來呢?

2018年9月16日 星期日

BABY水療游泳觀摩心得

一剛開始看老師好像很忙,一下子咬一口漢堡,喝一口可樂,一下子要拿工具出來,一下子要收現金,最後再去換個衣服;剛開始有點尷尬,我想聽老師上課,所以不能坐太遠,於是我坐在泳池邊的水溝蓋上,雖然我掛著滿滿的笑容,自認為很溫暖的看著小孩們,但如果不知道的家長,會覺得我沒有穿泳裝的坐在泳池旁看他們上課,很奇怪吧?但也有些家長在岸邊看,所以安慰自己我看起來沒有那麼突兀哈哈。
因為有聽過學姊講過一次課程內容,所以對於內容有一點了解,最好奇的是小孩下水的反應,有一位最小才8個月,雖然一直皺著眉,但是情緒反應沒有很大,另一位是一直掉淚,但不知道原因,其他的小孩可能是因為有接觸過了,所以雖然沒有那麼熟練,但並不排斥,而且在老師帶領的一個個動作下,能看出原本緊張的情緒漸漸和緩,還有了笑容,有一些是越來越放得開自己,能夠毫不猶豫地滑下水,雖然課程只有半個小時,但這半個小時老師盡量讓家長沒有空閒的時間,很充實的接著一個一個動作。
可能是最近剛好在想職能治療做藝術統合的優勢等等,所以也思考著這個"水療"由OT或非OT做的區別?而剛好老師也向我提到這方面的事,他說,OT的優勢是grading、挑玩具,且在水療的過程也和感統很相關不是嗎?老實說,除了先備的基本知識外,grading或挑適合的玩具等等,我一直都認為這就像帶活動時,我們帶的與志工帶的有何不同一樣,這些是經驗老道的人應該就會累積的,甚至我覺得能做的比年輕OT好,但可能就完全不相關的科系來說,OT的確是占一點上風的。
另外一直在思考的是為什麼家長願意掏錢讓孩子上這半個小時的課?他們是想讓孩子玩水?或是真的知道水療可能帶個孩子什麼好處?查詢了一下發現,水療似乎真的是近來在台灣興起的課程,所以表示市場是很廣大的?
但是就今天來看雖然需要一直泡在冷水裡,且課程緊湊,但是真的是一個很好的技能,也是很好的兼職,且比起其他條路是一個能花費較少時間就能開始回收的方式。

2018年9月13日 星期四

成績發布

我不知道自己難過的是什麼,我的情緒總是混雜了很多,而腦子無法跟上,總分辨不清富含的因素,可能是不願面對需要念書的壓力,可能是無法兼職的可惜,但最大的,是媽媽說:你身邊的人有誰沒有過嗎?大家是不是都過了?聽到她這句話,我多難過多難過,我知道他可能也很失望,但我沒有能力擔任讓她開心的人,因為我連自己都那麼受傷;我知道她可能只是無心的過問,但我連怨她也不知道我有沒有資格。我只深陷在,我比周遭的人都差,沒有人肯定我,我是沒用的。我不斷不斷地在這樣的聲音裡。
一方面我好想哭,我甚至想起那個無法控制的夜晚,我想要像那天一樣,我想要蜷縮在牆邊,我想要無聲的吶喊,但我卻表現得非常鎮定,甚至不知道該如何哭,我得靠音樂,才能讓自己發洩。
我甚至想著,我好想被確診為憂鬱症,我好想讓我的心情影響我的生活,這樣我就能逃避一切,這樣我就能什麼都不用做,但我靠著面子,靠著習慣,靠著堅固的防備,我無法卸下一切,無法讓自己崩潰,但覺得這樣好累好累,撐著讓自己繼續出門上班好累,撐著讓自己與人對話好累,我可以假裝一切都沒發生,但我好想處理這些情緒,好想崩潰。
我知道沒有足夠符合憂鬱症的項目,所以這代表不是生理問題?是玻璃心,是太不會處理情緒,是我自己太悲觀?所以我多麼沒用,只會出現這些想法,連讓自己好起來這點都不會。

2018年5月8日 星期二

內在小孩(一)

  第三梯結束,我需要在兩天內把行李收拾好,郵寄後,剩下的自行從台北搬回雲林。
  我的情緒依然很差,我不知道原因,我不斷地想要姐姐趕緊把他的東西收好離開,因為我不知道該如何收起,所以我癱著並不想動,我不想要她留著催我;也可能是因為我知道自己東西很多,但是我也認為她不會願意幫我搬到客運站,因此我賭氣的要她離開。
  但也幸好他還留著。
  每次,我都不知道她到底在想什麼。
  如果是我,若其他人有我這種口氣要我離開,我一定頭也不回聽他的話走,但她沒有這種倔脾氣,她覺得該怎麼做就會怎麼做,不會因其他人而改變他的想法。有時這是缺點也是優點。
  最後,我突然來勁了--每次都是這樣,總是在非常懶惰後,突然的願意做某些事--所以想盡快把東西收好。最後我非常確定,我是無法獨自將所有的東西扛到客運站的,因此,我拉下臉的問她:可以幫我一起把行李搬到客運嗎,我覺得我自己沒辦法搬完。當下的感受覺得有些丟臉,有些脆弱,深怕被拒絕,但內心深處卻也認為,被拒絕是理所當然的。
  她有些躊躇的,但仍答應了。
  出門後,我問她要搬哪樣行李,有三份,我心裡是認為該一樣重的與輕的搭在一起,另一項重得比較好拿。
  但她選了最輕的那個。
  我的心裡又賭氣了,但我沒說話,我仍然扛起那些行李,但一路上的心情好不起來,有時看著她前方不停歇的身影,我非常憤怒,後來她問我需不需要交換其中一項,我答應了,但是心裡並沒有因此覺得感激,因為我仍然拿了兩袋,她拿一袋。
  我心裡是矛盾的--總是這樣,世上有太多這樣的事,我終究不是那個聖人--我知道他沒有理由應該幫我,她願意幫我拿一個我已該感激太多,但我總無法打從心裡開心,我認為對我來說是不公平的--是我太斤斤計較嗎?
  在捷運上,她要求她並不想出站,我在自己搬行李出捷運站,只要到離捷運站出口不遠的日統就好了,然後好心的查好了時刻表,要我趕看看十分鐘後的一班車。
  我用非常不可置信的眼光看她,看了她非常久,她也看著我,眼光毫不偏離,所以他是真心覺得她這樣做沒錯的--其實能有什麼錯?--她並沒有因愧疚或其他感到抱歉的情緒而不願看我,而是非常理直氣壯的。
  我傷心透了,且憤怒,又開始出現從小到大常出現的念頭:如果你一開始便不願幫我,那不用展現你假好意的那面,我情願不要。我認為如果你真心想幫我,會跟我一起到客運站,即使沒跟我一起等車都沒關係,至少你是帶我的最後的,會不願出站,到底抱持的是什麼心意?
  到了出口,她跟著我出去了,我冷笑她什麼時候良心發現了,她生氣地回我是我太小心眼,只會在那邊咒念。後來我並沒有搭上車,她先到了車站,後來想幫我一起將行李箱抬進去,我生氣的甩開她的手自己走了進去,身後是他的罵聲--幫你忙還被你罵,我招誰惹誰了。等我將行李抬到椅子旁,早已不見她的蹤影,留下那一袋她搬的,放在地上,身旁是來去的路人。
  我痛恨自己,為什麼總是有這些念頭,為什麼acting out的總是傷害我身邊的人,為什麼我如此想段開這些關係,但斷不掉,就像<<四月與安生>>說的,我恨過你,但我也只有你,我想瀟灑地消失,從此不需他人的幫助,我可以獨自生活著--嗎?
  等一個小時的車,我沒有將情緒緩和過來,我想著若剛剛我沒有甩開她的手,我可以好好地和她告別,我可以將我的實習畫下還算美麗的句點,而不是這樣。
  上了車,我不斷地在想我到底怎麼了,突然一個念頭襲來--我害怕被拋棄,為什麼?因為小時候,媽媽帶著姊姊走了,留下我與爸爸。
  才想到這,我的眼淚瞬間在眼中聚集,不停地流下。我找到有邏輯的原因了,但我卻如此訝異她帶來的傷害,因為我是完全沒有這段時間有關情緒的記憶了,我只知道我曾在滑鼠板墊下寫出類似"媽媽我好想你"的話,但我有記憶後對於這段話是感到困惑的,因為假日媽媽仍會固定來接我同住,我不以為想念有那麼重,假日無法滿足我。
  我突然對小時候的我感到心疼,也對現在的自己感到心疼,原來過去的我承受了那麼大的傷害,以至於我如此害怕被拋棄;長大後的我因為不斷出現這樣的情緒而害怕多少次,進而扭曲成這樣的意念--痛恨同情,我不屑。好心疼好心疼,我回想過去看的與內在小孩相關的文章,但我仍然不知道怎麼處理,我理解自己的原因,但卻不知道怎麼安撫她,接受她,進而治療她,想著可能只能在未來若又出現這樣的念頭時,我得告訴自己,這是過去經驗的反應,沒有什麼拋棄不拋棄,真心不真心的事了,沒有人是完全掏心掏肺的好,那些精神潔癖是不用苛刻的,接受這樣的念頭,感受是感受,但理智需要知道該如何表現,至少先從不要傷害他人開始,或許內在小孩有天能夠相信自己。

2017年10月8日 星期日

小兒實習 END(學習篇)

  啊啊,去台南玩的都沒有紀錄呢,不過也沒有什麼需要特別記憶的就是了。
  先來說說學到的吧,老實說突然要說學到什麼也說不上來,似乎只是不斷的練習罷了,然後都是一些瑣事記憶在腦海哩,或許是未來遇到後會再想起老師怎麼教的吧,記得和家長談過後,要再回去重新想一遍該怎麼說比較好,比較廢又好像有什麼的是,可以看到什麼小孩來,就給什麼樣適合他的活動;另外雖然我們就是在做給小孩做"練習"的事情,但是可以怎麼做才能讓小孩需要練習的事項變得有趣、家長可以接受、容易帶,才是我們更專業的地方;另外是知道該以什麼方向來詢問家長,才能知道孩子的生活上我們需要注意的地方;還有吳老師一直給我的概念是,你想要設什麼樣的目標都可以,只要有原因,都可以嘗試。
  另外可惜因為不認真而錯過的,是感統的應用,無論是要從課本的架構去思考,或是從sensory profile來思考,我都沒有認真地看過這兩項東西,且在寫治療紀錄時,在設目標與活動時,就不知道該怎麼寫比較好了;再來是罕病的認識,我沒有積極尋找罕病的症狀,來與目前看到的小孩做比對,只知道其實帶起來是和其他小孩一樣的;另外是課本的東西,在實習前沒有看完就算了,在實習時也無法一邊讀來將課本上的東西應用出來,這也是非常愚蠢的事情;還有關於研究設計的東西,完完全全都是靠另一個趴呢來寫的,我也完全沒有將統計的事情搞懂,這是另外回學校後,可以再詢問老師的地方;另外是沒有印補習班的書啦啦啦啦,天啊太可惜了啊!
  覺得有做好的事,是帶雨和梁的時候,可能是雨比較喜歡我吧,能和我一起唱歌、主動擁抱我,這是讓我有成就感的事,剛開始我感受到他不喜歡我拉他的手,於是我都等他願意主動拉我的手時,我再碰她,剛開始的成就是她願意模仿我疊積木,之後是能夠願意將樂高香壓在一起,還有雪花片已經可以組很多個了,再來發現他喜歡唱歌後,她就很願意邊唱歌邊配合我的肢體引導,真的很想要教她唱歌或與音樂有關的事,但是卻也已經離站了;另外帶梁這件事其實剛開始我是沒有什麼特別喜歡的,吸引我的只有他是否能聽到我內心的話,但因為後來是在SI教室活動,因此也沒機會再嘗試了,成就感來自於他開始願意在SI教室活動吧,從假裝不經意地要他和我一起玩,再來是逼迫他可以聽從我的指令,其實都還在嘗試當中,但是最後一周竟然願意讓我帶著在SI教室玩了,這也是讓我非常驚訝的事,最後在告知阿嬤我是最後一次上課後,阿嬤誠心地說他認為我是專業的職能治療師,覺得我很會帶小孩,認為未來取到我當媳婦的人非常福氣XD這真的讓我聽到開心又害羞XD不過真的認為這是很棒的,至少我讓個案的家人認同我了,但是這兩個有成就感的個案,可惜的事我並沒有多與家長做溝通,或是建議,讓家長了解我正在做的事。
  覺得可惜沒有做好的有很多,無論是在寫SOAP上,我沒有一有訊息就及時更新,才會導致我後來生出的SOAP不齊全,沒有寫的個案資料就完全空白,而且明明就將目標設在第六周時就要完全寫完的,卻拖在最後一天才把第十份SOAP寫完,個案是否真的有SI的問題我也沒有詢問老師,有許多家長沒有溝通到這也很可惜,最後一天沒有鼓起勇氣向老師詢問這十二周我的表現,以及需要加強的,這也很可惜,或許下周能用賴問問老師個案的狀況,以及我的表現如何。
  其實一切就像是我本能的反應一般,沒有什麼是因為經過學習而表現出來的,不知道這樣算好或不好,但是過完這12周感覺還是意猶未盡的,雖然中間還是感到一段倦怠,不知道這樣帶小孩可以得到什麼,或是做的對不對,但是本來就沒有對或不對吧,最後阿嬤給予的回饋感謝真的將我枯萎的心又澆上了水,總的來說還是喜歡小孩的,非常感謝教導的老師們,非常感謝讓我遇到吳老師!